Na disciplina “Eu Saúde” foi abordado o tema “Envelhecimento Saudável”.
O envelhecimento é um processo de adaptação contínua às mudanças que ocorrem ao longo dos anos.
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), à medida que um indivíduo envelhece, a sua capacidade de vida é fortemente influenciada pela sua habilidade de manter a autonomia e independência.
À pergunta; O que faz agora que não podia fazer antes?
Os alunos deram várias respostas das quais saliento:
“Só faço o que quero e o que gosto”
E isto porque “tenho liberdade”, “mais tempo livre” e “só preciso aprender a gerir o tempo e as atividades”.
“A Idade Sénior” deve ser um estágio em que o indivíduo está aberto a tudo novo, para se relacionar com o ambiente (amigos, família, comunidade), iniciar projetos de vida, continuar com outros já iniciados, envolver-se na aprendizagem de habilidades e atividades…
– Maria José Oliveira